「夏は涼しく、冬は暖かい家に住みたい」「光熱費を抑えて快適な暮らしを実現したい」――そんな理想を叶えてくれるのが高気密・高断熱住宅です。
断熱性能を示す「UA値」や気密性を示す「C値」など、聞きなれない指標も多く、よくわからないまま住宅会社を選んでしまうと「思ったより寒い」「結露に悩まされる」といった後悔につながることもあります。
この記事では、高気密・高断熱住宅の基本とメリット・デメリット、後悔しないためのポイントをわかりやすく解説。
さらに、性能重視の家づくりに強いハウスメーカーもご紹介します。
高気密・高断熱住宅とは？
高気密・高断熱住宅とは、外気の影響を受けにくく、室内の温度を一定に保ちやすい構造を持った住宅のことです。
冷暖房効率が高く、省エネ性に優れることから、ZEH（ネット・ゼロ・エネルギー・ハウス）やパッシブ設計の住宅と組み合わせて採用されるケースも増えています。
気密性能（C値）と断熱性能（UA値）の基準
| 指標 | 内容 | 理想的な数値 |
|---|---|---|
| UA値 | 外皮（壁・窓・屋根など）から逃げる熱の量を表す指標 | 0.6以下（北海道・東北なら0.4前後） |
| C値 | 住宅の隙間の少なさ（＝気密性）を示す指標 | 1.0以下（0.5以下なら高性能） |
UA値が低いほど断熱性が高く、C値が低いほど気密性が高いと評価されます。
性能住宅を検討するうえで、これらの数値が明示されているかどうかは重要なポイントです。
ZEHとの違いとは？
ZEH（ゼッチ）は、太陽光発電などを活用して年間のエネルギー収支をゼロにする住宅のこと。
高気密・高断熱住宅はあくまで「家の性能」を示すもので、ZEHは「エネルギーの考え方」を示すものです。
両者は組み合わせて設計されることが多く、ZEH認定を受けるには高気密・高断熱性能が前提となります。
高気密・高断熱住宅のメリットとデメリット
光熱費が下がる｜省エネ性能の高さ
気密・断熱性が高い家は、冷暖房効率が非常に高く、エアコンの使用時間や回数を大幅に減らせます。
年間の光熱費も数万円単位で削減できるケースが多く、長期的に見ると非常に経済的です。
ヒートショック・カビ対策になる健康面の効果
家の中の温度差が小さくなるため、冬場のヒートショックや結露によるカビ・ダニの発生リスクを抑えられます。
特に高齢者や子育て世帯にとっては大きな安心材料となります。
デメリットや注意点もチェック
- 気密性が高い分、換気設計が不十分だと空気がこもる
- 断熱材の施工ミスがあると逆に結露や熱損失につながる
- 初期コストはやや高めになる傾向
こうしたリスクを防ぐためには、気密測定の実施や断熱施工の実績がある住宅会社を選ぶことが重要です。
後悔しないためのチェックポイント
高気密・高断熱住宅を建てるうえで後悔しないためには、見た目や価格だけでなく、住宅性能の本質を理解したうえで住宅会社を選ぶことが大切です。
断熱材の種類と施工精度
断熱材にはグラスウール、吹き付け断熱、フェノールフォームなどさまざまな種類があります。
どれを使うか以上に、「隙間なく丁寧に施工されているか」が快適性を大きく左右します。
気密測定の実施有無
気密性（C値）を公表していても、現場での気密測定を実施していない住宅会社もあります。
実測しているかどうかを確認し、できれば数値の証明書も出してもらいましょう。
窓・玄関ドアなど開口部の性能も重要
壁の断熱性能が高くても、熱の約5～6割は窓やドアから逃げると言われています。
複層ガラスや樹脂サッシ、断熱玄関ドアなど、開口部の断熱対策がされているか必ずチェックしましょう。
シロアリ・ダニ対策にもつながる断熱・換気設計
高気密・高断熱住宅は、外気の影響を受けにくいぶん、室内の湿気や床下の通気が不十分だと、シロアリやダニなどの害虫が発生しやすくなるという注意点もあります。
特に床下の湿気がたまりやすい地域や、木造住宅を建てる場合には、以下のような害虫対策も同時に検討しておくと安心です。
- 防蟻処理（シロアリ対策）の施工有無を確認
- 床下換気・基礎パッキン工法などで通気性を確保
- 調湿性の高い断熱材や、内部結露しにくい構造を選ぶ
また、気密性の高い住宅は、ダニやカビが発生しにくい環境をつくるには換気設計が重要です。
第三種・第一種換気などの仕組みや、24時間換気の配置にも注目しましょう。
害虫や健康被害も視野に入れて設計することで、長く安心して暮らせる家が実現できます。
高気密・高断熱住宅に強いおすすめハウスメーカー
ここでは、高気密・高断熱住宅に対応した性能重視の家づくりが得意なハウスメーカーをいくつかご紹介します。
アキュラホーム｜自由設計で性能とコスパを両立
完全自由設計に対応しつつ、高断熱・高気密仕様にも柔軟に対応。
断熱材やサッシのグレードも相談しながら選べるため、予算と性能のバランスを取りたい方に人気です。
コスパ重視で性能住宅を建てたい方は、アキュラホームの詳細をチェックしてみてください。
一条工務店｜業界トップクラスの断熱性能
全館床暖房やハニカム構造の高断熱窓など、圧倒的な断熱性能で知られる一条工務店。
モデルハウスでも体感できるほど快適で、C値・UA値の実測値も公式に公開されています。
住友林業｜木の家でも断熱性をしっかり確保
木質感とデザインにこだわる住友林業も、高断熱仕様の住宅に対応。耐震性と断熱性を両立したバランスの良い住まいを求める方におすすめです。
他にも比較したいハウスメーカー
- ミサワホーム（蔵のある家で断熱空間を確保）
- セキスイハイム（断熱性能が高くZEH対応）
- ヤマト住建（断熱性能＋コストパフォーマンス重視）
それぞれの特徴や得意分野を把握した上で、自分に合った住宅会社を選びましょう。
【まとめ】快適・省エネな家を建てるなら高気密・高断熱住宅を検討しよう
高気密・高断熱住宅は、夏も冬も快適に過ごせて、冷暖房コストも大きく削減できる住宅です。
特にZEHや全館空調、太陽光発電などと組み合わせることで、将来のエネルギーコストや健康面でも多くのメリットがあります。
一方で、施工精度や開口部の断熱性、換気設計などが不十分だと性能が発揮されないこともあるため、住宅会社選びは非常に重要です。
まずは複数の住宅会社を比較し、気密・断熱性能の具体的な数値（UA値・C値）や施工実績を確認してみましょう。
